BodyCross verbindet funktionelles Ganzkörpertraining mit Flexibar-Übungen für Stabilität, Körperspannung, Koordination und einen starken Rücken.
KOSTENLOSES PROBETRAININGBodyCross trainiert Bewegungen, die Kraft, Stabilität, Koordination und Ausdauer sinnvoll miteinander verbinden.
Durch gezielte Flexibar-Übungen wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und die Körperhaltung verbessert.
Das Training stärkt Rumpf, Beine, Arme und Schultern und verbessert dein Körpergefühl.
Die Übungen können individuell angepasst werden und eignen sich für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene.
Lerne funktionelles Fitnesstraining im Banzai-Dojo kennen und stärke deinen Körper, deine Haltung und deinen Rücken.
JETZT ANMELDEN